拉牛健走記實

活動名稱：La New 宜蘭羅東健走自由行

活動日期：7/27 (五) ～7/29 (日)

因為第一季La New健走不小心知道的時候，活動已經結束了，為了避免又重蹈覆轍，所以有特別注意這次的羅東健走活動，第一天就招了一堆親朋好友，趕緊去報名，雖然羅東這幾年常去，不過很久沒參加了，最近又沒啥運動，有機會當然要參加嚕...



趁這次機會，也順便安排了三天二夜的宜蘭自由行，大致行程記實如下：



7/27 (五)

下班後匆匆忙忙趕到松山火車站，趕火車去囉...


當晚住在傳統藝術中心附近...嘿嘿...感謝簡大哥...

7/28 (六)

隔天起了個大早，吃了美味早餐後，趕7點往羅東運動公園田徑場報到...



本次健走路線如下：

羅東運動公園→堤旁道路→柯林路→柯林國小→柯林湧泉生態公園→安農溪分洪堰水壩→分洪堰公園→萬長春公園→北成橋→羅東運動公園

沿路照片集錦

堤旁道路—河川之愛、流水之美


柯林路—這位歐吉桑表情不太自然


柯林國小


用腳就是愛台灣啦.....


柯林湧泉生態公園—很漂亮的地方喔


安農溪分洪堰水壩—真是一路熱到底


快到了喔，很漂亮的豪宅喔.....


終於到了終點囉...10 Km...簡單啦...


吃大餐吃大餐.....

玉芬米粉羹—吃之前要問釧哥


蒜味肉羹—真的很蒜喔


宜蘭東門夜市門口的「嘟好燒」，好吃喔.....



7/29 (日)

宜蘭新寮瀑布
雖然地方不大，大約走900公尺就看到瀑布了，不過可能是假日關係，人有點多，不過在那麼炎熱的天氣，泡泡冰涼的溪水，真是人生一大樂事啊！







結語：

本次活動小弟榮幸擔任活動規劃，應該有許多不周到的地方，還請大家多多包涵，不過在工作之餘，能夠出去走走接近大自然，把生活或工作上的不愉快拋在腦後，也是不錯的啦！

又回到月眉馬拉灣

上週有個機會可以跟May老大參加阿龍的員工旅遊，大公司就是不一樣，行程吃、住都安排的很用心，玩得也很盡興....

活動名稱：「2007中台灣 自然森呼吸●涼夏樂繽紛」

7/14 (六)

一早07:00集合，這個時間剛好播洋基的比賽，不過不是建仔出賽，而是隔天早上出賽，在飯店可以爬起看，呵...離題了...

接著第一站來到「苗栗飛牛牧場」，還蠻漂亮的，在裡面做了「ㄋㄟㄋㄟ餅乾」，跟羊玩拔河，挺有趣的！

接著來到東豐及后豐自行車綠廊，我們騎的是東豐這條，全長12公里，不過年紀大啦，平常沒啥運動，所以我們騎不到一半就沒辦法了，一方面時間也快到了(...藉口)，所以就折返回去，順路到石岡水壩瞧瞧...聽說由於921地震，埤豐大橋處因地震錯動形成小瀑布..不過好像沒看到耶...

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官網介紹

東豐鐵路綠色走廊是全國第一條由廢棄鐵道改建為自行車道的腳踏車專用道，也是全國第二條腳踏車專用道，全長約十二公里，沿途風光明媚，景色宜人，除了施設腳踏車專用道外，並在車道兩旁實施綠美化，是一條「綠色的大甲溪」，而與鄰近的藍色大甲溪相互輝映，除了可提供假日休閒育樂新去處外，更可舉辦國際性自行車大賽。這條腳踏車專用道已於89年11月15日完工，成為臺中縣假日休閒新景點，民眾可以前來騎單車，體會一下風光明媚的感覺。

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晚上下塌台中永豐棧麗緻酒店，順便洗了三溫暖，洗滌一天的疲勞...

7/15 (日)

隔天一早爬起來看建仔比賽，好心的導遊讓我們在車上看到8局，最後知道贏了...Happy...

又回到馬拉灣....不過我們的大海嘯退步了，以前都可以到最前面說.....呵呵...

夏天看變形金剛，cool...

昨天下午偷閒去看了一部目前正熱的「變形金剛」，又是一部有壞人、有好人拯救世界的電影，類似的電影像「ID4」便是個典型，不過咧，我不是影評，所以我覺得在電影院喝冰紅茶，吃爆米花，高潮碟起的劇情，在炎炎夏日裡真是人生一大樂事！

當然我不知道現在小孩大部分在玩啥？彈珠超人還是什麼的？！變形金剛在我那年代，在玩具界也是一大翹楚，想當年我得到聖戰士(5隻獅子)，用了5個甲上的作業簿換來的呢！

汽車、戰艦、飛機能變成機器人是每個小孩的夢想吧，有趣！！